ਇਹ ਠੰਡਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ! ਦਾਦੀ ਦੇ ਸੁਝਾਅ!

ਠੰਡ ਦਾ ਮੌਸਮ ਨੇੜੇ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਗਲਤ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ! ਮੋਟਰਸਾਈਕਲ 'ਤੇ, ਠੰਡ ਅਕਸਰ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਰਾਈਵਰ ਠੰਡੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਮੋਟਰਸਾਈਕਲ ਨੂੰ ਗੈਰੇਜ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਵਧਾਨ ਹੋ ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਈਕਲ ਲੈਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ, ਸਾਡੇ ਕੁਝ ਦਾ ਅਨੁਸਰਣ ਕਰੋ ਸਲਾਹ ਦਾਦੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਠੰਡੇ !

ਸੁਝਾਅ # 1: ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਭੋਜਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤਾਪਮਾਨ ਘੱਟ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਮੋਟਰਸਾਈਕਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਲ ਦਿਓ। ਮੇਲਾ и ਵਿਟਾਮਿਨ B12 ! ਦਰਅਸਲ, ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਆਇਰਨ ਲਾਲ ਮੀਟ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਸਪੁਰਦਗੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਠੰਡਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ B12ਡੇਅਰੀ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਸਾਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਾਲਣ ਨਾਲ ਭਰੋ!

ਇੱਕ ਪਲੱਸ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਦਸਾਂ ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਲਈ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ ਲੈਣ ਲਈ ਬੇਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ!

ਟਿਪ #2: ਗਰਮ ਪੀਓ, ਪਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੀਓ!

ਜੇ ਠੰਡੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਕੌਫੀ ਪੀਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਸਕਦੇ ਹੋ! ਕੌਫੀ ਸਾਡੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਠੰਡੇ ਘੱਟ ਸਹਿੰਦੇ ਹਾਂ! ਇਸ ਲਈ, ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਵੇਸ਼ ਪੀਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਏ ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ, ਗਰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਊਰਜਾਵਾਨ ਕਰੇਗਾ!

ਸੁਝਾਅ # 3: ਆਪਣੀ ਲਿੰਗਰੀ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਚੁਣੋ!

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚੋਣ ਕਰਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ су-ਕੱਪੜੇ... ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇਗੀ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਫਾਈਬਰ ਜੋ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰੋਂ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੂਤੀ ਟੀ-ਸ਼ਰਟਾਂ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰਡੇ ਰੱਖੇਗੀ।

ਸਾਡੇ ਥਰਮਲ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ

ਸੁਝਾਅ # 4: ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖੋ!

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਸਾਡਾ ਸਿਰ ਨਾ ਢੱਕਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ 10 ਤੋਂ 30% ਗਰਮੀ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ! ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੋਟਰਸਾਈਕਲ 'ਤੇ ਟੋਪੀ ਅਤੇ ਵੱਡਾ ਸਕਾਰਫ਼ ਨਹੀਂ ਪਹਿਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਚੁਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਹੁੱਡ ਤਾਂ ਜੋ ਠੰਡ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਾ ਛੂਹ ਸਕੇ।

ਸੁਝਾਅ 5: ਹੱਥ ਅਤੇ ਪੈਰ ਗਰਮ ਕਰੋ

ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਢੱਕੇ ਹੋਏ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ। ਸਾਰੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਨ ਸਕਦੇ ਹੋ ਦਸਤਾਨੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ и носки ਮੋਟੀਆਂ ਜੁਰਾਬਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪਤਲੀ।

ਅਰਥਾਤ, ਕੀ ਹੈ ਕਰੀਮ ਠੰਡੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼! ਇਹ ਕਰੀਮ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾ ਕੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਵਧਾਨ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹੱਲ!

ਦਾਦੀ ਦੀ ਸਲਾਹ 'ਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰੋ!

ਠੰਡੇ ਉਪਕਰਣ