ਬਾਲਗ ਵਿੱਚ ਫਿਣਸੀ - ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ?

ਗੰਦਗੀ, ਧੱਬੇ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨੱਕ ਵਰਗੇ ਹੈਰਾਨੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਇਹ ਮਿਥਿਹਾਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿ ਸਮਾਂ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਫਿਣਸੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਸਮੱਸਿਆ 30 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸਹਾਇਕ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਚੰਗੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਵਿਚਾਰ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਫ਼ ਚਮੜੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ।

/ ਹਾਰਪਰਸ ਬਜ਼ਾਰ

ਹਰ ਦੂਜਾ ਮਰੀਜ਼ ਫਿਣਸੀ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਕੋਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਅੰਕੜਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ, 50 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਬਾਦੀ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਅਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਬਲੈਕਹੈੱਡਸ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੱਲ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਵਾਰ ਅਤੇ ਸਭ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਘੱਟਣ ਦੀ ਬਜਾਏ (ਅਠਾਰਾਂ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ), ਫਿਣਸੀ ਲਗਾਤਾਰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸੈਟਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਤੀਜੇ ਦਹਾਕੇ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਬਾਲਗ ਫਿਣਸੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਕਿਉਂ? ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਹੈ, ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹੈ। ਇਹ ਹਰੇ ਖੇਤਰ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਲਈ ਫੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ-ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਪੱਛਮੀ ਖੁਰਾਕ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੰਡ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਉੱਚ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਓਕੀਨਾਵਾ ਦੇ ਜਾਪਾਨੀ ਟਾਪੂ, ਪਾਪੂਆ ਨਿਊ ਗਿਨੀ ਵੀ ਅਜਿਹੇ ਸਥਾਨ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਫਿਣਸੀ ਸਵਾਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਓ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲਓ। ਹਾਂ, ਇਹ ਤਣਾਅ, ਮਾੜੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਧੂੰਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਫ ਚਮੜੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਫਾਈ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮੀਨੂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

Exfoliates, moisturizes ਅਤੇ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਫਿਣਸੀ-ਸੰਭਾਵਿਤ ਚਮੜੀ ਇੱਕ ਲੜਾਈ ਦਾ ਮੈਦਾਨ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਸੇਬੇਸੀਅਸ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਰੰਗ ਚਮਕਦਾ ਹੈ। ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜੋ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਚੰਬਲ ਆਮ ਹਨ। ਵਧੇ ਹੋਏ ਪੋਰਸ, ਬਲੈਕਹੈੱਡਸ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਗਾੜਿਆ ਏਪੀਡਰਮਲ ਚੱਕਰ (ਉਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਐਪੀਡਰਮਲ ਸੈੱਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰਿਪੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਲੈਕਸ ਬੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ) ਸਭ ਠੀਕ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ, ਫਿਰ ਨਮੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਲਕੇ ਐਸਿਡ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ। ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਖੁੱਲੇ ਪੋਰਰ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਕੀਤੇ ਐਪੀਡਰਿਮਸ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਿਹਾਰਕ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰੇ ਫਲੇਕਸ ਹੋਣਗੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਲਾਈਕੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੋਰੀਅਲ ਪੈਰਿਸ ਰੀਵਿਟਾਲਿਫਟ। ਇਹ ਇੱਕ ਪੈਡ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੂੰਝਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲੀਨ ਹੋਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਨਮੀ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ 30 ਦਿਨਾਂ ਲਈ। ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਪ੍ਰਭਾਵ "ਪੁਨਰਜੀਵਨ ਅਤੇ ਰੋਸ਼ਨੀ" "ਵਾਧੂ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ" ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ। ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ ਸਟੈਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਸੀਂ ਬੇਸ ਕਰੀਮ 'ਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹਾਂ। ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਫਿਣਸੀ-ਸੰਭਾਵੀ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਉਮਰ-ਪੁਰਾਣੀ ਸਮੱਸਿਆ ਆਉਂਦੀ ਹੈ: ਖੁਸ਼ਕ ਜਾਂ ਨਮੀ? ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਵਾਬ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ: ਨਮੀਦਾਰ, ਕਿਉਂਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਐਪੀਡਰਿਮਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਕਾਉਣ ਨਾਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਜਖਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਆਧੁਨਿਕ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਨਮੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਰਿਪੱਕ ਚਮੜੀ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਨਮੀ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਐਂਟੀ-ਰਿੰਕਲ, ਰੀਜਨਰੇਟਿੰਗ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਤਾਂ ਕਿ ਕਰੀਮ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੇ, ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਿਲੇਂਡਾ ਹਾਈਡਰਾ ਕੇਅਰ ਤੋਂ ਸਸਤੀ ਡੇ ਅਤੇ ਨਾਈਟ ਕ੍ਰੀਮ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਐਲੋਵੇਰਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅੰਸ਼: ਐਜ਼ਲੋਗਲਾਈਸੀਨ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 3 ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਹੈ: ਸੁਰੱਖਿਆ. ਇਸ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਚਮੜੀ, ਧੂੰਏਂ ਅਤੇ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਲਾਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਬੈਰੀਅਰ ਕਰੀਮ ਦੀ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਤੁਹਾਡੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਹਿੱਸਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਦਰਸ਼ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬੁਨਿਆਦ ਦੇ ਬਦਲ ਵਜੋਂ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੇਸੀਬੋ ਸਿਟੀ ਡੇ ਕ੍ਰੀਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਰਚਨਾ ਮਿਲੇਗੀ। ਇੱਥੇ ਯੂਵੀ ਫਿਲਟਰ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੇ ਫੁੱਲ ਅਤੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਕੱਡਣ ਹਨ। 

ਸਫਾਈ ਮੀਨੂ

ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਇਲਾਜ ਅਜੇ ਵੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਗੇ। ਭੈਣਾਂ ਨੀਨਾ ਅਤੇ ਰੈਂਡੀ ਨੈਲਸਨ ਦੀ ਨਵੀਨਤਮ ਕਿਤਾਬ, ਦਿ ਕਲੀਅਰ ਸਕਿਨ ਡਾਈਟ (ਜ਼ਨੈਕ) ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖਾਸ ਨੁਸਖਾ ਮਿਲੇਗੀ ਜੋ ਛੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਾਫ਼, ਸੁਚੱਜੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਵੇਗੀ...ਲਗਭਗ ਸੰਪੂਰਨ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਵਾਂਗ। ਲੇਖਕ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਨਾਲ, ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਪਹਿਲਾਂ ਅਸੀਂ ਮਿਠਾਈਆਂ, ਮੀਟ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਪਰ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ। ਆਲੂ ਅਤੇ ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ ਵਰਗੇ ਸਟਾਰਚ ਵਾਲੇ ਵੀ। ਅਸੀਂ ਅਖਰੋਟ ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਸਾਨ. ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੀ ਖੁਰਾਕ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।