ਹਰਬਲ ਟੀ: 5 ਫਾਇਦੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਸੀ
ਹਰਬਲ ਟੀ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲੰਬੇ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਆਰਾਮ ਕਰਨ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਚਿੱਤਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਹਰਬਲ ਟੀ ਦੇ 5 ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ!
ਹਰਬਲ ਚਾਹ - ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਗੁਣ
ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਤੋਹਫ਼ਿਆਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਆਦੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਦਾ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹਰ ਕੋਈ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਖਾਸ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਸ ਲਈ, ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੁਣੇ ਗਏ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ।
ਹਰਬਲ ਚਾਹ 'ਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਦਬਦਬਾ ਹੈ, ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨੈੱਟਲ, ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਅਤੇ ਲੈਮਨ ਬਾਮ ਹਨ। ਪਹਿਲੀ ਤਿਕੜੀ ਪਾਚਨ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਮਲਮ ਸੌਖੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਆਮ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਐਡਿਟਿਵ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਵੈਂਡਰ, ਚਿੱਟੇ ਮਲਬੇਰੀ, ਸੁਗੰਧਿਤ ਗੁਲਾਬ ਜਾਂ ਵਾਇਲੇਟ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਪਾਚਨ ਲਈ ਹਰਬਲ ਚਾਹ
ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਉਪਰੋਕਤ ਪੁਦੀਨਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਉਪਾਅ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਨੈੱਟਲ, ਕੈਮੋਮਾਈਲ, ਲੈਵੈਂਡਰ ਅਤੇ ਮਾਰਜੋਰਮ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਫੈਨਿਲ ਨਾਲ ਹਰਬਲ ਟੀ ਪੀ ਕੇ ਸਹੀ ਪਾਚਨ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਗਰ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਅਤੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੇ ਬਿਹਤਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਈ ਹਰਬਲ ਟੀ
ਇੱਕ ਵਿਅਸਤ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਆਰਾਮ ਦੇ ਪਲ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਨਿੰਬੂ ਬਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰਬਲ ਚਾਹ, ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਜੋ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ। ਲੈਵੈਂਡਰ ਵੀ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਵਿਅਰਥ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਲੈਮਨ ਬਾਮ ਅਤੇ ਲੈਵੇਂਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਲਿਪਟਨ ਹਰਬਲ ਟੀ ਵਿੱਚ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਮਿਲੇਗਾ। ਜੇ ਦਿਨ ਬਹੁਤ ਲੰਬਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਦੀ ਵੌਰਟ ਚਾਹ ਅਜ਼ਮਾਓ, ਜੋ ਮੂਡ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਗੁਣ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਹਰਬਲ ਚਾਹ
ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਇੱਕ ਸਹੀ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਜੋੜ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪੁਦੀਨੇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਰਬਲ ਫਾਰਮੂਲੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਘੋੜੇ ਦੀ ਟੇਲ, ਲੋਵੇਜ ਅਤੇ ਰੋਸਮੇਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਆਦਰਸ਼ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾ ਅਚਾਨਕ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੂਰਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ, ਪਾਣੀ ਦੇ ਸਹੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹਟਾਉਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ
ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਹਰਬਲ ਟੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸ਼ਾਇਦ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਅਦਭੁਤ ਜਾਇਦਾਦ ਹੈ! ਪੈਨਸੀਜ਼, ਵਾਇਲੇਟਸ, ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨੈੱਟਲ ਕਿਸ਼ੋਰ ਫਿਣਸੀ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ ਬਿਪਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਕਮੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਵਾਲਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀ? ਦੁਬਾਰਾ ਨੈੱਟਲ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਘੋੜੇ ਦੀ ਪੂਛ, ਰਿਸ਼ੀ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਮਲਮ। ਸਹੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਭੁਰਭੁਰਾ ਅਤੇ ਸੰਜੀਵ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ, ਦੁਬਾਰਾ ਚਮਕਦਾਰ ਵਾਲ ਬਣਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਵਾਲਾਂ' ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਲਈ ਹਰਬਲ ਟੀ
ਪਤਝੜ-ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਤਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨੂੰ ਫੜਨਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਹਰਬਲ ਟੀ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ - ਸਫਾਈ ਸਮੇਤ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਕੁਝ ਹੋਰ? ਗਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਲਿੰਡਨ ਦੇ ਨਾਲ ਬਲੈਕ ਲਿਲਾਕ, ਜੋ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਹਰਬਲ ਟੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਛੁਪੀ ਹੋਈ ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ। ਉਹ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰੋਕਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਪੂਰਕਾਂ ਦਾ ਸਹੀ ਸੁਮੇਲ ਵੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹਰ ਪਲ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ।
