ਪਹੀਏ 'ਤੇ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣੀ - ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ ਹੋਵੋ!
ਸਮੱਗਰੀ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਲੰਮੀ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ? ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦੇਵਾਂਗੇ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਚੱਕਰ 'ਤੇ ਸੌਂ ਨਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਸ ਦੁਖਦਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਤਮ ਨਾ ਹੋਣ। ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਨਿਯਮਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਅਜਿਹੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਥਕਾਵਟ ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲਡ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕਦੇ ਬੇਕਾਬੂ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ.
ਅਸੀਂ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਕਿਉਂ ਸੌਂ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ?
ਕਾਰਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰ ਲਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ, ਪਰ ਗੈਰ-ਮੈਡੀਕਲ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਮਝਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਡ੍ਰਾਈਵਰ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੁਰਸ਼, ਅਭਿਲਾਸ਼ੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਲ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ "ਅੱਜ ਸਵੇਰੇ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਸੁਪਨੇ" ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਾਰ ਦੇ ਪਹੀਏ 'ਤੇ ਸੌਂ ਜਾਣਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੇਤੁਕਾ ਹੈ। ਪਰ ਬਿੰਦੂ ਸਿਰਫ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸੰਜਮ, ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤਾਂ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਜਿਹੀ ਮੰਦਭਾਗੀ ਸਥਿਤੀ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਈ ਵਾਰ ਸੜਕ 'ਤੇ ਦੁਖਾਂਤ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਡਰਾਈਵਰ ਵੀ ਚੌਕਸੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਏਨੀ ਸੜਕ ਦੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਜਾਂ ਰੀਚਾਰਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੋਟੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਸ਼ਾਸਨ ਦੇ 4 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨਿਪੁੰਨਤਾ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਗੁਆ ਦੇਵੋਗੇ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ 8 ਘੰਟੇ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਿਆ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਛੇ ਗੁਣਾ ਘੱਟ ਚੌਕਸ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸਦੀ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ਰਾਬੀ ਡਰਾਈਵਰ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਅਨੁਮਾਨਯੋਗ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸੜਕ ਨੂੰ ਦੇਖਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ.
ਕੋਈ ਵੀ ਰੈਗਾਲੀਆ ਅਤੇ ਤਜਰਬਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੱਕਰ 'ਤੇ ਸੌਂਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ. ਸਿਰਫ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਡਰਾਈਵਰ ਲਈ, ਬੇਕਾਬੂ ਹੋਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਤੇ 1000 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ 500 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ, ਇਹ ਦੂਰੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਘੜੀ ਵੀ ਚਾਲੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।
ਗੈਸਟਰੋਨੋਮਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸਟੋਰ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਮੌਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੌਫੀ, ਹੋਰ ਗਰਮ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਐਨਰਜੀ ਡਰਿੰਕਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੁਲਾਰਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕੈਫੀਨ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਹੜਾ ਡਰਿੰਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਊਰਜਾਵਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।. ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਤਿੱਖੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਕੌਫੀ ਦਿਲ ਲਈ ਮਾੜੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ.
ਊਰਜਾ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਸੜਕ 'ਤੇ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਉਹੀ ਡ੍ਰਿੰਕ ਹੈ, ਪਰ ਸੁੱਕੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਪਰ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤਣਾ ਵਧੇਰੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਸਟੋਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਥਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੰਮ ਆਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਉਹ ਹੈ ਭੋਜਨ. ਬਿਹਤਰ ਛੋਟਾ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਸਵਾਦ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮਿਠਾਈਆਂ ਜਾਂ ਕਰੈਕਰ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਖਾ ਸਕੋ, ਪਰ ਓਵਰਸੈਚੁਰੇਟ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਨੀਂਦ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ ਹੈ.
ਹੁਣ ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਟੋਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੰਸਟਾਲ ਕਰੋ, ਜੇ ਕਾਰ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਸੈੱਟ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਥਕਾਵਟ ਅਲਾਰਮ. ਡਰਾਈਵਰ ਟਰੈਕਿੰਗ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੰਰਚਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਲਾਗੂਕਰਨ ਹਨ: ਵਾਰੀ ਸਿਗਨਲਾਂ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਹਰਕਤ, ਸਿਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਆਦਿ ਦੁਆਰਾ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਚਾਲ ਚੱਲਣਾ। ਕਠੋਰ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਗਾਉਣਗੀਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨਗੀਆਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹੋ, ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਕੇ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚ ਕੇ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ, ਕੈਬਿਨ ਵਿੱਚ ਮਾਈਕ੍ਰੋਕਲੀਮੇਟ ਦੁਆਰਾ, ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿੱਲ੍ਹੇ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਪੂੰਝ ਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਕੰਨਾਂ ਨੂੰ ਰਗੜੋ, ਗੱਮ ਚਬਾਓ, ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਟੋ ਜਾਂ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਖਾਓ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਵਾਰ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨੀ ਪਵੇ, ਤਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਦਦ ਕਰੇ।
ਪਹੀਏ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਸੌਂਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਥੱਕਣ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਜਾਗਦੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੜਕ 'ਤੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਅਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਕੈਂਪਸਾਇਟ ਜਾਂ ਹੋਟਲ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ, ਆਓ ਉਪਲਬਧ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਕਾਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਯਾਤਰੀ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਮਦਦ ਹੋਵੇਗੀ, ਉਸਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੁੜੇ ਅਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਜਵਾਬ, ਤਰਕ ਆਦਿ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਬਹਿਸ ਕਰਨ ਦਿਓ, ਹੱਸੋ, ਮਜ਼ਾਕ ਕਰੋ।
ਜੇ ਇਹ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਕੋਈ ਵਾਰਤਾਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਡ੍ਰਾਈਵਿੰਗ ਅਜੇ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਮੂਵਿੰਗ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ, ਨਾਲ ਗਾਓ, ਮੂਰਖ ਹੋਵੋ। ਕਲਾਸਿਕ, ਇਕਸਾਰ ਧੁਨਾਂ ਜਾਂ ਆਡੀਓ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਨਾ ਲੈਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਘੋਸ਼ਣਾਕਰਤਾ ਬੇਲੋੜੀ ਪਾਠ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹੈ. ਇਹ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਸਿਰ ਹਿਲਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ।
ਧਿਆਨ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੀ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵੀ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਸ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਯੰਤਰਾਂ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਨਾ ਕਰੋ, ਹਰ ਸਮੇਂ ਬਦਲੋ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਲੇਨ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਕਾਰਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਔਰਤਾਂ ਗੱਡੀ ਚਲਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਫਿਰ ਖੰਭਿਆਂ 'ਤੇ ਸਵਿਚ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਕਾਰਾਂ ਦੇ ਨੰਬਰ ਵੇਖੋ, ਪਰ ਸੜਕ ਵੱਲ ਵੀ ਵੇਖਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਮਿੱਠਾ ਸਥਾਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ .
