ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦਾ ਭੋਜਨ - ਮਿਠਾਈਆਂ, ਸੂਪ ਅਤੇ ਲੰਚ। ਬੱਚੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਸ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਲੋੜਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਨੌਜਵਾਨ ਮਾਪਿਆਂ ਕੋਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ, ਪਿਊਰੀ ਕਰਨ, ਮਿਕਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਵਾਲੇ ਰਸੋਈ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਭੋਜਨ ਖਰੀਦਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ - ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਭੋਜਨ ਖਾਸ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਉਹ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖਰੇ ਹਨ? ਇੱਕ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿੱਚੋਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਅਤੇ ਦੇਣਾ ਹੈ?

dr.n. ਫਾਰਮ. ਮਾਰੀਆ ਕਾਸਪਸ਼ਾਕ

ਸ਼ਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ - ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਤਪਾਦ

3 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੋਸ਼ਣ ਸਥਿਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੁਝ ਕਾਨੂੰਨੀ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟਾ ਭੋਜਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਖਾਸ ਲੋੜਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਢਾਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਬੱਚਾ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਸਦੀ ਭੋਜਨ ਤਰਜੀਹਾਂ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਜੇ ਵੀ ਪਰਿਪੱਕ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਪੋਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਕਾਨੂੰਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਨਿਆਣਿਆਂ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ GMOs (ਜੈਨੇਟਿਕਲੀ ਮੋਡੀਫਾਈਡ ਫੂਡਜ਼) ਅਤੇ ਨਮਕ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਜੋੜੀ ਗਈ ਖੰਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ 'ਤੇ ਵੀ ਸੀਮਾਵਾਂ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੰਦਗੀ ਲਈ ਸਖਤ ਮਾਪਦੰਡ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਆਪਣੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬੇਬੀ ਫੂਡ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜੈਵਿਕ ਖੇਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਰਵਾਇਤੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜਾਂ "ਬਾਇਓ" ਜਾਂ "ਈਕੋ" ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ, ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਉਤਪਾਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹਨ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ।

ਇਹਨਾਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਰਚਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮਰ ਪੈਕੇਜਿੰਗ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ। ਨੰਬਰ 6 ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਦਿ। ਪੈਕੇਜਿੰਗ ਵਿੱਚ ਰਚਨਾ, ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਐਲਰਜੀਨਾਂ ਅਤੇ ਗਲੂਟਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਬਾਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮਿਆਦ ਪੁੱਗਣ ਦੀ ਮਿਤੀ ਬਾਰੇ ਵੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। , ਸਟੋਰੇਜ਼ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਤਿਆਰੀ.

ਇੱਕ-ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਪਕਵਾਨ - ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਮਿਠਾਈਆਂ

ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ, ਇਹ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਮੱਗਰੀ ਹੋਵੇ। ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਚਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਸਵਾਦ ਵਾਲੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪਿਊਰੀ ਇਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ - ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸੇਬ, ਕੇਲਾ, ਗਾਜਰ, ਪੇਠਾ ਜਾਂ ਪਾਰਸਨਿਪ ਪਿਊਰੀ। ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਮਿਠਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਨੈਕਸ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਨਿਰਮਾਤਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਐਡਿਟਿਵ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਖੰਡ) ਨਹੀਂ ਜੋੜਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੁਆਰਾ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ ਕਿ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਪਾਸਚੁਰਾਈਜ਼ਡ

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮਿਠਆਈਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਤੋਂ ਸਿੱਧੇ ਚਮਚ ਦੁਆਰਾ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਚਿਆ ਹੋਇਆ ਨਹੀਂ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੁਆਰਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਗੁਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਬੱਚਾ ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਖਾਵੇਗਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਚਮਚੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹਿੱਸਾ ਡੋਲ੍ਹਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬੰਦ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਸੂਪ ਅਤੇ ਲੰਚ - ਬੱਚਿਆਂ, ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਜੂਨੀਅਰਾਂ ਲਈ

ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਭਿੰਨ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਮਰ ਸਮੂਹਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੂਪ ਅਤੇ ਡਿਨਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਜਿਹੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੋਲਿਸ਼ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੇ ਬਾਅਦ "ਜਰਬੇਰਾਸ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਅੱਜ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬ੍ਰਾਂਡਡ ਉਤਪਾਦ ਲਾਈਨਾਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀਆਂ ਹਨ.

ਸੂਪ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਲੂਣ ਅਤੇ ਗਰਮ ਮਸਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਸਵਾਦ ਵਿੱਚ ਰਵਾਇਤੀ ਘਰੇਲੂ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। "ਦੂਜੇ ਕੋਰਸ" ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਮੀਟ ਜਾਂ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਟਾਰਚ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਲੂ, ਚੌਲ ਜਾਂ ਪਾਸਤਾ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੁਨਾ ਜਾਂ ਮੈਕਰੇਲ) ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ ਨਾਲ ਦੂਸ਼ਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਪਤਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਿਰਮਾਤਾ ਕਈ ਵਾਰ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਜੋੜਦੇ ਹਨ।

ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਪਕਵਾਨ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਪਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਰਵਿਘਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। . ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੌਵੇਜ, ਪਾਰਸਲੇ ਜਾਂ ਡਿਲ ਨਾਲ ਵੀ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਨਾ ਤਾਂ ਨਮਕੀਨ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੌਸਮੀ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਦੇਣ ਲਈ, ਢੁਕਵੀਂ ਸਰਵਿੰਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਗਰਮ ਕਰੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦਲੀਆ ਦੇ ਗਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਹਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਬੱਚਾ ਸਭ ਕੁਝ ਖਾਵੇਗਾ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਢੱਕਣ ਦੇ, ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਗਰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬਾਕੀ ਲੰਚ, ਜੇ ਬੱਚੇ ਨੇ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿੱਧਾ ਨਹੀਂ ਖਾਧਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਬੇਬੀ ਫੂਡ ਨੂੰ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਅਸਮਾਨਤਾ ਨਾਲ ਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਿਰਫ ਜਾਰ ਹੀ ਨਹੀਂ - ਟਿਊਬਾਂ ਅਤੇ ਡੱਬਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਨੈਕਸ ਅਤੇ ਲੰਚ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਫਰੂਟ ਪਿਊਰੀ ਵਰਗੀਆਂ ਮਿਠਾਈਆਂ ਵੀ ਰੋਲਡ ਸੌਫਟ ਪੈਚਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਵੱਡੇ ਬੱਚੇ ਸੈਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਭੁੱਖੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੂੜੀ ਤੋਂ ਸਿੱਧਾ ਭੋਜਨ "ਚੂਸ" ਸਕਦੇ ਹਨ। ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ ਸਰਵਿੰਗ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਚੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇੱਕ ਸੈਸ਼ੇਟ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ - ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਵੱਡੇ - ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਭੋਜਨ ਵੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਮੈਸ਼ ਕੀਤੇ ਆਲੂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸਮਾਨ, ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਡੱਬਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਸੈੱਟ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੈਕੇਜ ਦੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਪਕਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਰੋਸਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਭੋਜਨ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਨਾ ਹੋਵੇ।

ਬੇਸ਼ੱਕ, ਰੈਡੀਮੇਡ ਬੇਬੀ ਫੂਡ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਵੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਦਾਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਗਾਈਡਾਂ ਅਤੇ ਰਵਾਇਤੀ ਕੁੱਕਬੁੱਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਨਾਲ ਹੀ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮਿਠਾਈਆਂ ਅਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਫਾਇਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਸਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਲਿਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ. ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਭਿੰਨ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਪੁਸਤਕ ਸੂਚੀ

1. ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਾਲੀ ਹੈਂਡਬੁੱਕ - “ਬੱਚੇ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਹੈਂਡਬੁੱਕ। ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲੇ ਜਨਮਦਿਨ ਤੱਕ ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ।
2. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦਾਂ 'ਤੇ 16 ਸਤੰਬਰ, 2010 ਦੇ ਸਿਹਤ ਮੰਤਰੀ ਦਾ ਫ਼ਰਮਾਨ (ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਲਾਅਜ਼, 2010, ਨੰਬਰ 180, ਆਈਟਮ 1214)।