ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਲਈ 10 ਸੁਝਾਅ
ਸਮੱਗਰੀ
- 1. ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਯੋਗ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ
- 2. ਨਵੇਂ ਰੂਟਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ
- 3. ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖੋ।
- 4. ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਜਾਂ (ਛੋਟਾ) ATV ਐਕਸੈਸਰੀ ਖਰੀਦੋ।
- 5. ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋ।
- 6. ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਵਾਰੀ ਕਰਨਾ ਕਿਉਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ?
- 7. ਕੋਈ ਖਰਾਬ ਮੌਸਮ ਨਹੀਂ, ਸਿਰਫ ਖਰਾਬ ਉਪਕਰਣ।
- 8. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਥਲੀਟ ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਕਰੋ ਜਿਸ ਕੋਲ ਦੱਸਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕਹਾਣੀ ਹੈ।
- 9. ਪਹਾੜੀ ਬਾਈਕਿੰਗ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ।
- 10. ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਵਾਰੀ ਕਰੋ।
ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਲਈ, ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਅਤੇ ਕਾਠੀ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਲਈ ਸੋਫੇ ਤੋਂ ਉਤਰਨਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਰੇ ਵੱਖਰੇ. ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਕਦਮ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣਾ ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਾੜੀ ਬਾਈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਇੱਥੇ ਚੋਟੀ ਦੇ 10 ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵਾਰੀ ਕਿਉਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ...
1. ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਯੋਗ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ
ਸਮਾਰਟ ਟੀਚੇ ਸੈੱਟ ਕਰੋ!
SMART ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਸ, ਸਕੇਲੇਬਲ, ਕਿਫਾਇਤੀ, ਨਤੀਜੇ-ਅਧਾਰਿਤ ਅਤੇ ਸਮਾਂ-ਬੱਧ ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ: ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 5 ਵਾਰ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸਕੁਐਟਸ ਕਰੋ।
2. ਨਵੇਂ ਰੂਟਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਨਕਸ਼ੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕੋਈ ਟ੍ਰੇਲ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਲੱਭਦੇ?
UtagawaVTT ਖੋਜ ਇੰਜਣ 'ਤੇ ਸਵਾਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਜਨਾਂ (ਸੈਂਕੜੇ?) ਵਿਕਲਪ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗੀ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸੰਗਠਿਤ ਸਮਾਗਮ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ vetete.com 'ਤੇ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਟੂਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ ਦੇਵੇਗਾ।
3. ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖੋ।
ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਬਦਲੋ। ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਹੈ।
ਜੇ ਹਰ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਰਸਤੇ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ "ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ", ਤਾਂ ਕੀ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਓ? ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਡਿੱਗ ਜਾਓਗੇ। ਇਹਨਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਵੈ-ਗੱਲਬਾਤ ਨਾਲ ਬਦਲਣਾ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗੇਅਰ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਸਫ਼ਰ ਤੈਅ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਐਪ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਿਟਲ ਬੈਂਬੂ।
ਤੁਸੀਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
4. ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਜਾਂ (ਛੋਟਾ) ATV ਐਕਸੈਸਰੀ ਖਰੀਦੋ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਨਾਲ ਉਲਝਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਆਪਣੇ ਵਾਅਦਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਸਪਰਗ੍ਰਿਪ ਹੈਂਡਲਜ਼) ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਅਟੱਲ ਇੱਛਾ ਹੋਵੇਗੀ। ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਪਹਾੜੀ ਬਾਈਕ ਜਾਂ GPS ਕਾਰੋਬਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੁਕਾਨਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
5. ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋ।
ਉਹਨਾਂ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਲੱਭੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸੁਧਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ ਅਤੇ ਲੇਖਾਂ ਲਈ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਪਹਾੜੀ ਬਾਈਕਿੰਗ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲ ਬਣਨ ਲਈ ਪਹਾੜੀ ਬਾਈਕਿੰਗ ਸਿਖਲਾਈ ਕੋਰਸਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।
6. ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਵਾਰੀ ਕਰਨਾ ਕਿਉਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਸਵਾਰੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
- ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਕੇਟ ਕਰਦੇ ਹੋ?
- ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਾਈਕਲ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਇਸ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?
- ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤ ਵਿਚ ਚੱਲਣਾ ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਟਾਇਰਾਂ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰੋ?
ਕਾਰਨ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਇਸਨੂੰ ਲਿਖੋ ਅਤੇ ਇਸ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਨੋਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ, ਆਪਣੇ ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਬੈਗ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
7. ਕੋਈ ਖਰਾਬ ਮੌਸਮ ਨਹੀਂ, ਸਿਰਫ ਖਰਾਬ ਉਪਕਰਣ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖਰਾਬ ਮੌਸਮ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਡੇ / ਗਿੱਲੇ / ਹਨੇਰੇ / ਹਨੇਰੇ ਕਾਰਨ ATV ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਛੂਹ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਕਾਰਨ ਹੈ।
ਸਹੀ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਅਰਾਮ ਨਾਲ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਪਲੈਸ਼ ਗਾਰਡ ਜਾਂ ਪੈਡ ਵਾਲੀਆਂ ਜੁਰਾਬਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਫਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।
8. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਥਲੀਟ ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਕਰੋ ਜਿਸ ਕੋਲ ਦੱਸਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕਹਾਣੀ ਹੈ।
ਪ੍ਰੇਰਨਾਦਾਇਕ ਕਿਤਾਬਾਂ, ਕਹਾਣੀਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣਗੀਆਂ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਛਾੜਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟੈਫਨੀ ਗਿਕਲ ਦਾ ਮਹਾਂਕਾਵਿ: "ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸਾਹਸੀ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਹਾਂ" ਜਾਂ ਟੀਟੋ ਟੋਮਾਸੀ ਦਾ ਮਹਾਂਕਾਵਿ: ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਾ ਮਾਰਗ।
9. ਪਹਾੜੀ ਬਾਈਕਿੰਗ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ।
ਕੁਝ ਪੌਪਕੌਰਨ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਬੈਠੋ, ਅਤੇ ਰੀਲ ਸੁੱਟੋ।
ਜੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹੀ ਸੀ, ਤਾਂ ਇਹ ਬ੍ਰਾਇਨ ਸੇਮੇਨੁਕ ਦੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਦ੍ਰਿਸ਼, ਸ਼ੁੱਧ "ਪ੍ਰਵਾਹ" ਦੇ ਨਾਲ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਹੋਵੇਗਾ.
10. ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਵਾਰੀ ਕਰੋ।
ਸਵਾਰੀ ਕਰਨਾ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਵਾਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਡੇਟ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਪਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਗੁਆਉਣਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਹੁੰਦੇ.
ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?
