ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣਾ

ਲੇਖ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓਗੇ ਕਿ ਕੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਾਰ ਚਲਾਉਣਾ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਚੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।

ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣਾ - ਕਦੋਂ?

ਬਹੁਤ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਾਰ ਚਲਾਉਣਾ ਤੁਰੰਤ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਬੈਠਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲੇ 8 ਹਫ਼ਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਹਨਤ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। 

ਪਹਿਲੇ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜੇ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰੀ ਸੀਟ ਵਿੱਚ ਸੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰੁਕੀ ਹੋਈ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਢੋਆ-ਢੁਆਈ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ। 

ਪੁਨਰਵਾਸ ਦਾ ਦੂਜਾ ਪੜਾਅ - ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਡਰਾਈਵਰ ਵਜੋਂ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਡਰਾਈਵਰ ਦੀ ਸੀਟ ਵਿੱਚ ਲੰਬਰ ਸਪਾਈਨ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਾਰ ਚਲਾਉਣਾ ਲਗਭਗ ਅੱਠ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਬੈਠਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਹੀ। ਬੈਠਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖਰਾਬ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚੱਕਰ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਬਿਤਾਇਆ ਸਮਾਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਤੀਹ ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. 

3-4 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਪੁਨਰਵਾਸ ਦਾ ਅਗਲਾ ਪੜਾਅ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹਲਕੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਹੀ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਅੰਦੋਲਨ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੈਰਾਕੀ ਅਤੇ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਹਨ. 

ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰੀ-ਆਪਰੇਟਿਵ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ 'ਤੇ ਕਦੋਂ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਦੋਂ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਾਰ ਚਲਾਉਣਾ 8 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਪਰ ਮਰੀਜ਼ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਪੂਰੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਭ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. 

ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਚੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ?

ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਬੁਨਿਆਦੀ ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਨਵੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਾਰ ਚਲਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਵਿਚ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਬੈਠੋ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। 30 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗੱਡੀ ਨਾ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਬੈਠੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਲਈ ਮਾੜੀ ਹੈ। ਡ੍ਰਾਈਵਿੰਗ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਡਰਾਈਵਰ ਦੀ ਸੀਟ ਨੂੰ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਲੰਬਰ ਖੇਤਰ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਮਰਥਿਤ ਹੈ।

ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣਾ ਲਗਭਗ ਅੱਠ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਬਿਲਕੁਲ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਿਹਤ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੇਲੋੜਾ ਤਣਾਅ ਨਾ ਕਰੋ।