ਇੱਕ ਉਸਾਰੀ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਗਰਮੀ ਦੀ ਲਹਿਰ, ਕਿਵੇਂ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਾ ਹੈ?
ਸਮੱਗਰੀ
ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਸਾਰੀ ਕਰਮਚਾਰੀ ਮੌਸਮ ਦੀਆਂ ਅਸਥਿਰਤਾਵਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ। ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਅਤਿਅੰਤ ਗਰਮੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਕੋਈ ਸਾਵਧਾਨੀ, ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਕਾਨੂੰਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਣ ਲਈ 7 ਸੁਝਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸਾਡੇ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਸਮਝਾਇਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਅਤਿਅੰਤ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਢਾਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਚੰਗੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਇਹ ਲੇਖ ਗਰਮੀ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਦੀਆਂ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦਾ ਹੈ, ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਾਨੂੰਨ ਕੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ (ਨਿਯੋਕਤਾ ਅਤੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੋਵਾਂ ਤੋਂ), ਫਿਰ ਇੱਕ ਅਸਧਾਰਨ ਗਰਮੀ ਦੀ ਲਹਿਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਜੋਖਮਾਂ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਗਰਮੀ ਦੀ ਲਹਿਰ ਬਾਰੇ ਕਦੋਂ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ?
ਅਸੀਂ ਗਰਮੀ ਦੀ ਲਹਿਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਜਾਂ ਵੱਧ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦਿਨ ਜਾਂ ਰਾਤ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਗਰਮੀ ਇਸ ਨੂੰ ਹਟਾਏ ਜਾਣ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਿਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਗਰਮੀ ਦਾ ਐਪਲੀਟਿਊਡ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕਣਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਕਾਰਨ ਹੀਟਵੇਵ ਅਕਸਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਗਰਮੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੱਧਰ
ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੇ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਚਾਰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਪੱਧਰ ਗਰਮੀ ਦੀ ਲਹਿਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ:
ਤਾਪ ਲਹਿਰ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡ ਖੇਤਰ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਵਿਚ ਲਿਲ ਅਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿਚ 32 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ 15 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਦੀ ਝੁਲਸਣ ਵਾਲੀ ਗਰਮੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਟੁਲੂਜ਼ ਅਸੀਂ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ 38 ° C ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ 21 ° C ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਤਾਪਮਾਨ 30 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਗਤੀਵਿਧੀ: ਕਾਨੂੰਨ ਕੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ?
В ਲੇਬਰ ਕੋਡ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਾਪਮਾਨ ਦਾ ਕੋਈ ਜ਼ਿਕਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਕੰਮ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾ ਆਪਣੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਬੰਦ ਹਨ ਅਤੇ ਲੇਬਰ ਕੋਡ ਦੇ ਆਰਟੀਕਲ R 4213-7 ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਥਾਂ ਅਤੇ ਉਪਕਰਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਜੇ, ਮਾਲਕ ਦੁਆਰਾ ਚੁੱਕੇ ਗਏ ਉਪਾਵਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਕਰਮਚਾਰੀ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਉਸ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ... ਉਸਦਾ ਮਾਲਕ ਉਸਨੂੰ ਕੰਮ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੇਗਾ।
ਅਤੇ ਉਸਾਰੀ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ?
ਬਿਲਡਰਾਂ ਲਈ ਵਾਧੂ ਉਪਾਅ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਹਨ.
ਹਰੇਕ ਕਰਮਚਾਰੀ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਤਿੰਨ ਲੀਟਰ ਤਾਜ਼ੇ ਪਾਣੀ, ਅਤੇ ਕੰਪਨੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਮਕਾਜੀ ਦਿਨ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਦੁਪਹਿਰ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 16:00 ਵਜੇ ਦਰਮਿਆਨ ਗਰਮੀ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹੋਏ, ਸਭ ਤੋਂ ਔਖੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਹੋਰ ਨਿਯਮਤ ਬਰੇਕ ਦਿਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਗਰਮ ਹਿੱਸੇ ਦੌਰਾਨ. ਇਹ ਬਰੇਕ ਉਸਾਰੀ ਬੈਰਕਾਂ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਫ੍ਰੈਂਚ ਬਿਲਡਿੰਗ 'ਤੇ, ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ "ਪਹਿਲਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਬੁਲੇਟਿਨਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਕਰਨਾ ਹੈ। "
ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ: ਸਿਹਤ ਲਈ ਕੀ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ?
ਗਰਮੀ ਦੌਰਾਨ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਬਾਹਰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜੋਖਮ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਿਲਡਰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਵਾਧੂ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਮੁਅੱਤਲ ਧੂੜ ਅਤੇ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੂਰਜ ਕਰਮਚਾਰੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜਾ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਸਨਸਟ੍ਰੋਕ : ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਹੀਟਸਟ੍ਰੋਕ , ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਐਕਸਪੋਜਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਭਰਮ ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੌਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਗੰਭੀਰ ਥਕਾਵਟ : ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਤੇਜ਼ ਪਸੀਨਾ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਬਜ਼ ਅਤੇ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
- ਟੈਨ : ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੇ ਕਲਾਸਿਕ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜੀਵਨ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਦੀ ਰਕਮ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਬਿਲਡਰਾਂ ਲਈ ਇਹ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਹੋਰ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਉੱਚਾ ਹੈ।
- ਸਾਹ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ : ਹੀਟਵੇਵ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਿਖਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਸਾਰੀ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮੌਜੂਦ ਹਨ।
ਉਸਾਰੀ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ?
ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਕੰਮ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੀਆਂ ਤਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਦਰਦਨਾਕ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਨਮੀ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ :
- ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਪੀਓ (ਤਿੰਨ ਲੀਟਰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ) ਪਿਆਸ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ. ਮਿੱਠੇ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਕੈਫੀਨ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।
- ਹਲਕੇ, ਢਿੱਲੇ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ ... ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬੁਨਿਆਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹੈਲਮੇਟ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਛਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰੋ , ਨਿਯਮਤ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਬਚਾਓ।
- ਸ਼ੌਕੀਨਾਂ ਅਤੇ ਸੱਜਣਾਂ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਓ ... ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਪਰੇਅ ਕਰੋ।
- ਉਸਾਰੀ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਸ਼ਾਵਰ ਲਓ ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਸਦੇ ਲਈ, ਇੱਕ ਪਰਿਵਰਤਿਤ ਟ੍ਰੇਲਰ ਆਦਰਸ਼ ਉਪਕਰਣ ਹੈ. ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸਾਡੀ ਉਸਾਰੀ ਟ੍ਰੇਲਰ ਗਾਈਡ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ।
ਭੋਜਨ :
- ਕੱਚੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਓ .
- ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਨਮਕੀਨ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ, ਖਣਿਜ ਲੂਣ ਦੇ ਕਢਵਾਉਣ ਲਈ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਣ ਲਈ.
- ਕਾਫ਼ੀ ਖਾਓ (ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ)
- É ਮਿੱਠੇ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਕੈਫੀਨ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ।
ਏਕਤਾ :
- ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨੋਟਿਸ ਕਰਨ ਲਈ.
- ਮੋੜ ਲੈਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖੇ ਕੰਮ ਪੂਰੇ ਕਰੋ।
- ਜੋਖਮ ਨਾ ਲਓ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਤੋਂ ਬਚੋ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਈਟ ਮੈਨੇਜਰ , ਗਰਮੀ ਦੀ ਲਹਿਰ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ:
- ਵਰਕਰਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ ਓਵਰਹੀਟਿੰਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਅਤੇ ਮੁਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਉਪਾਅ।
- ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ।
- ਤੁਹਾਡੀ ਪੋਸਟ ਤੋਂ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹਟਾਓ।
- ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਸਵੇਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖਾ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕੋ।
- ਨੌਕਰੀ ਲਈ ਮਕੈਨੀਕਲ ਫਿਕਸਚਰ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿਓ।
- ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ ਸੁਰੱਖਿਆ ਗੇਅਰ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਐਨਕਾਂ।
- ਸ਼ਾਰਟਸ ਜਾਂ ਕਮੀਜ਼ ਰਹਿਤ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰਨ ਦਿਓ .
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਦੀ ਲਹਿਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਸਾਰੇ ਸਾਧਨ ਹਨ।
