ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਰੰਗਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਯਾਨੀ. ਪ੍ਰੀ-ਪੇਂਟ ਗਾਈਡ
ਰੰਗ ਬਦਲਣਾ ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਹੋਣਾ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਝਟਕਾ ਹੈ। ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਭੁਰਭੁਰਾ ਤਾਰਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਅਰ ਡ੍ਰੈਸਰ ਦੀ ਫੇਰੀ ਲਈ, ਨਾਲ ਹੀ ਘਰ ਵਿਚ ਰੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਤਰੀਕੇ ਅਤੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਹਾਰਾ ਹੋਣਗੇ?
ਅਸੀਂ ਇਸ "ਹੇਅਰ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ" ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੂ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਵਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਟਾਈਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਮੁੜ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਦੇ ਬਿਨਾਂ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਕੀ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਖਰਾਬ, ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਾਲ ਰੰਗ ਤੋਂ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਭੁਰਭੁਰਾ ਤਾਰਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਰੰਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡਿੱਗ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ - ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਾ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਘਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਸਮਤਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਰੰਗ ਬਦਲਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ?
ਕੇਰਾਟਿਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ
ਆਉ ਇੱਕ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਸਮੀਖਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ. ਇਸ ਲਈ ਵਾਲ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਪਰਤਾਂ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਕੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਸੰਘਣੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ), ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਪਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਕਾਰਟੈਕਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੰਗ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਬਣਤਰ (ਉਛਾਲ ਅਤੇ ਆਕਾਰ) ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ। ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਬਾਹਰ ਇੱਕ ਮਿਆਨ ਦੀ ਪਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਮੱਛੀ ਦੇ ਸਕੇਲ ਵਰਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬਾਅਦ ਵਾਲਾ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਬੰਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੰਨੇ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੇਠ ਕੇਰਾਟਿਨ ਸਕੇਲ ਖੁੱਲ੍ਹਦੇ ਹਨ. ਸੁੱਕੀ ਹਵਾ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਲਾਈਟਨਿੰਗ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ, ਅਤੇ ਸਹੀ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਦੀ ਘਾਟ ਕੁਝ ਖਾਸ ਗੱਲਾਂ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਰੰਗਾਂ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਈਟਨਰਸ ਦੇ ਤੱਤ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਹ ਕੋਮਲ ਬਾਈਂਡਰ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੇਰਾਟਿਨ ਸਕੇਲ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਰੰਗ ਡੂੰਘਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਪਿਗਮੈਂਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਰੰਗਾਂ ਅਤੇ ਬਲੀਚਾਂ ਦੀ ਖਾਰੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੰਭਵ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਤੇਜ਼ਾਬੀ pH ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਹੇਅਰਡਰੈਸਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ਾਬ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਧੋਣਾ ਅਤੇ ਉਚਿਤ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਲਗਾਉਣਾ, ਬਾਈਂਡਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕੇਰਾਟਿਨ ਸਕੇਲ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨਾ ਇੰਨਾ ਔਖਾ ਹੈ ਕਿ ਬਲੀਚ ਕੀਤੇ ਅਤੇ ਰੰਗਦਾਰ ਵਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ, ਪਤਲੇ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪੋਰਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਦਾਗ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹ ਜਿੰਨੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਣਗੇ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਉਹ ਉੱਨੇ ਹੀ ਬਿਹਤਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੇ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਰਹੇਗਾ।
ਸੰਤੁਲਨ PEH
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਮਾੜੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਝੁਰੜੀਆਂ ਹਨ, ਸਥਿਰ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਪਲਿਟ ਐਂਡ, ਭੁਰਭੁਰਾ ਸਿਰੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰੰਗਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਇਹ PEX ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ, ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਇਹ ਕੀ ਹੈ? ਸੰਖੇਪ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ: ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਇਮੋਲੀਐਂਟਸ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ, ਯਾਨੀ. ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਸਪਲਾਈ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਪ੍ਰੋਟੀਨ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਹਾਈਡੋਲਾਈਜ਼ਡ ਕੇਰਾਟਿਨ) ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਰੋਧਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਮੋਲੀਐਂਟਸ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਆਰਗਨ ਆਇਲ) ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਫਿਲਮ ਜੋ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਨਮੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਰੋਧਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਹਿਊਮੈਕਟੈਂਟਸ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਈਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ) ਉਹ ਤੱਤ ਹਨ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹਦੇ ਹਨ।
ਇਸ PEH ਸੰਤੁਲਨ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਹੇਅਰ ਡ੍ਰੈਸਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣਾ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਇਲਾਜ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਰੰਗ ਦੇ ਪ੍ਰਯੋਗ ਤੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਉੱਚ ਪੋਰੋਸਿਟੀ ਵਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ, ਭਾਵ, ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ, ਨਾਜ਼ੁਕ ਅਤੇ ਘੁੰਗਰਾਲੇ ਵਾਲ:
- ਸਟ੍ਰੈਂਡਾਂ 'ਤੇ ਤੇਲ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਰਗਨ ਆਇਲ, ਲਗਾ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ;
- ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਧੋਵੋ,
- ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮਾਸਕ ਲਗਾਓ,
- ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਲੀਕੋਨ ਸੀਰਮ ਲਗਾਓ।
ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਸੁਨਹਿਰੀ ਨਿਯਮ.
ਸਿਹਤਮੰਦ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤਰੀਕੇ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਣਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਦੇਖੋਗੇ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ, ਪਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਰੰਤ. ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੀਰਜ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਸੁਧਾਰ ਦੇਖੋਗੇ। ਅਤੇ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹੋ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਰੰਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਗੇ:
- ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ, ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਕਡਾਮੀਆ ਜਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ,
- ਹਮੇਸ਼ਾ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਿਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੀਰਮ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ, ਇਹ ਸਿਲੀਕੋਨ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਰੋਧਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
- ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਹਵਾ ਨਾਲ ਸੁਕਾਓ ਅਤੇ ਟੈਰੀ ਤੌਲੀਏ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਾਈਬਰ ਪੱਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ,
- ਵਾਧੂ ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਉਹ ਸੁੱਕ ਵੀ ਸਕਦੇ ਹਨ;
- ਹਰ ਰੰਗ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਿਰੇ ਕੱਟੋ,
- ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ. ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਮਸਾਜ ਗੈਜੇਟ ਕੰਮ ਆਉਂਦਾ ਹੈ.
:
