ਬਲੈਕ ਸੀਡ ਆਇਲ: ਗੁਣ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗ - ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਭਰਪੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ
ਸਮੱਗਰੀ
ਕਾਲੇ ਜੀਰੇ ਦੇ ਤੇਲ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸਨੂੰ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ, ਚਮੜੀ, ਵਾਲਾਂ ਜਾਂ ਨਹੁੰਆਂ 'ਤੇ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਦੇਖੋ ਕਿ ਇਸ ਦੀਆਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ।
ਕਾਲੇ ਜੀਰੇ ਨੂੰ ਭਾਰਤੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਵਿਲੱਖਣ ਸੁਆਦ ਅਕਸਰ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਾਲ ਦੀ ਦਾਲ ਜਾਂ ਕਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮਸਾਲਾ ਡੋਸਾ ਪੈਨਕੇਕ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਛੋਟੇ ਕਾਲੇ ਬੀਜ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤੀਬਰ ਸੁਗੰਧ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਧਨੀਏ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਧਨੀਆ ਇਸਦੇ ਆਮ ਨਾਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਾਲੇ ਜੀਰੇ ਨੂੰ ਕਾਲਾ ਜੀਰਾ ਜਾਂ ਤਾਰੇ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਕਾਲਾ ਜੀਰਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣਾਂ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਬਹੁਪੱਖੀ ਪੌਦਾ ਹੈ।
ਸੁੰਦਰ, ਨੀਲੇ ਜਾਂ ਚਿੱਟੇ ਫੁੱਲ - ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕਾਲੇ ਜੀਰੇ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋਗੇ. ਇਹ ਪੌਦਾ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਉਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬੀ ਯੂਰਪ ਅਤੇ ਮੱਧ ਪੂਰਬ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੰਗਲੀ ਕਾਲਾ ਜੀਰਾ ਅੱਜ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਹਲਕੇ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਹਾਲਤਾਂ ਕਾਰਨ ਫੈਲਿਆ ਹੈ।
ਪੌਦਾ ਚਿੱਟੇ ਮਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਛੋਟੇ ਲਾਲ ਫਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਹੈ ਕਿ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰੋਨੋਮੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕੀਮਤੀ ਤੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਛੋਟੇ, ਕਾਲੇ ਬੀਜ.
ਕਾਲੇ ਜੀਰੇ ਦਾ ਤੇਲ - ਇਹ ਕੀ ਹੈ?
ਕਾਲੇ ਜੀਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਗੈਸਟ੍ਰੋਨੋਮੀ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਤੇਲ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਤੀਬਰ ਸੁਗੰਧ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਥੋੜੀ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਜਾਪਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਇਸਦੀ ਆਦਤ ਪਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ। ਇਸਦਾ ਗੂੜਾ ਸੁਨਹਿਰੀ ਰੰਗ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਕੌੜਾ ਸੁਆਦ ਹੈ।
ਕਾਲੇ ਜੀਰੇ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਛੁਪੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ (ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਬਾਇਓਟਿਨ ਸਮੇਤ), ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੱਤ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਪਾਓਗੇ। ਕਾਲੇ ਜੀਰੇ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ:
- oleic kvass;
- ਲਿਨੋਲਿਕ ਐਸਿਡ;
- ਅਲਫ਼ਾ linolenic ਐਸਿਡ.
ਕਾਲੇ ਜੀਰੇ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਕਾਲੇ ਜੀਰੇ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ਿੰਗਾਰ, ਕੁਦਰਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰੋਨੋਮੀ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਮਿਸਰੀ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸਨੂੰ "ਫ਼ਿਰਊਨ ਦਾ ਸੋਨਾ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ। ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਇਸਦੇ ਅਣਗਿਣਤ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਅਸਲ ਤਰਲ ਸੋਨਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ:
- ਐਂਟੀਅਲਰਜਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ - ਇਹ ਤੇਲ ਪਰਾਗ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ। ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਪਰਾਗ ਤਾਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਇਮਿਊਨ ਸਪੋਰਟ - ਕਾਲੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ ਪੀਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਜਦੋਂ ਇਹ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ - ਇਸ ਲਈ, ਕਾਲੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਤੇਲ ਪੇਟ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਹਿਰ ਜਾਂ ਪੇਪਟਿਕ ਫੋੜੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪੂਰਕ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
- ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵ - ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਕਾਲੇ ਜੀਰੇ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਰਥਕ ਹਨ. ਇਸਦੀ ਭਰਪੂਰ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਅਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤੇਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੋਸ਼ਣ, ਪੋਸ਼ਣ, ਸਮੂਥ, ਨਮੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹਾਈਡ੍ਰੋਲੀਪੀਡਿਕ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਸੀਬਮ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਚਮੜੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਤਪਾਦ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਕਾਲੇ ਜੀਰੇ ਦਾ ਤੇਲ ਕਿਵੇਂ ਪੀਣਾ ਹੈ?
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚ ਤੇਲ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਲਸੀ ਜਾਂ ਭੰਗ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਉਲਟ, ਅਸੀਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇਸਦੇ ਕੌੜੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਕਾਰਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਸੁਗੰਧ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਖਾਣ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਖੋਹ ਨਾ ਜਾਵੇ.
ਜੇ ਸੁਆਦ ਬਹੁਤ ਤੀਬਰ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਕਾਲੇ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਲਨੇਸ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਵਿੱਚ, ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੈਪਸੂਲ ਲੱਭੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕਿਹੜਾ ਕਾਲਾ ਜੀਰਾ ਤੇਲ ਚੁਣਨਾ ਹੈ?
ਅਸੀਂ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਖਪਤ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਬੇਸ਼ੱਕ, ਅਪਵਿੱਤਰ, ਅਨਫਿਲਟਰ ਕੀਤੇ ਕੋਲਡ-ਪ੍ਰੈੱਸਡ ਤੇਲ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਇਸ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਉਤਪਾਦ ਚੁਣਨਾ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁੱਧ ਨਾ ਕੀਤੇ ਤੇਲ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹੋਰਾਂ ਵਿੱਚ, Natur Planet, LabioSkin ਜਾਂ Natur Oil।
ਚਮੜੀ ਲਈ ਕਾਲੇ ਜੀਰੇ ਦਾ ਤੇਲ - ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਹੋਰ ਤੇਲ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਕਰੀਮਾਂ ਜਾਂ ਪਨੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਇੱਕ ਦੋ-ਪੜਾਅ ਸੀਰਮ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਐਲੋ ਜਾਂ ਹਾਈਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਵਰਗੇ ਡੂੰਘੇ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਤੱਤ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ ਤੇਲਯੁਕਤ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਦੋ-ਪੜਾਅ ਵਾਲੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਗਏ ਲੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਕਾਲੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਾਲੇ ਜੀਰੇ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਤਿਆਰ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮੇਲੋ ਤੋਂ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਕਰੀਮ.
ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਕਾਲੇ ਜੀਰੇ ਦਾ ਤੇਲ - ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਇਹ ਕੀਮਤੀ ਤੇਲ ਪੌਲੀਅਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਉੱਚ ਪੋਰੋਸਿਟੀ ਵਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ - ਫ੍ਰੀਜ਼ੀ, ਸੁੱਕਾ, ਖੁੱਲੇ ਕਟੀਕਲ ਢਾਂਚੇ ਦੇ ਨਾਲ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕਾਲੇ ਜੀਰੇ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ! ਇਸਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੋਂ।
:
