ਫਿਣਸੀ ਵਾਲੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? ਫਿਣਸੀ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ 6 ਸੁਝਾਅ
ਸਮੱਗਰੀ
ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕੰਮ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਫਿਣਸੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਬੁਨਿਆਦੀ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਮੁਹਾਸੇ ਵਾਲੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? ਅਸੀਂ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ!
ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਮੌਜੂਦਾ ਜ਼ਖਮ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿੱਕੇ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਰੰਗਾਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਕਸਰ ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਚਮੜੀ ਛੇਤੀ ਹੀ ਆਪਣੀ ਖਰਾਬ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਸੁੱਕਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸੁੱਕੀ ਚਮੜੀ, ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸੀਬਮ ਦੇ ਵੱਧ ਉਤਪਾਦਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਛਾਲੇ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਇਹ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਨਵੇਂ ਬਲੈਕਹੈੱਡਸ, ਪਸਟੂਲਸ ਅਤੇ ਪੈਪੁਲਸ ਦੇ ਗਠਨ ਵੱਲ ਖੜਦਾ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਮਕ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੀਬਮ secretion ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ। ਸੂਰਜ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਣਚਾਹੇ ਸਮਾਰਕ ਭੈੜਾ ਰੰਗੀਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ। ਐਸਪੀਐਫ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਰੁਕਾਵਟ ਯੂਵੀ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸੁੱਕਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, 'ਤੇ ਸੱਟਾ ਉੱਚ UV ਫਿਲਟਰ ਫੈਕਟਰ ਵਾਲੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ - ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ SPF 30 ਜਾਂ 50. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਹਰ ਸੂਰਜ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਰਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਰਾ ਸਾਲ। ਕਰੀਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਫਾਰਮੂਲਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਕਲੌਗਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਚਮੜੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਹਰ ਰੋਜ਼ ਫਿਣਸੀ ਵਾਲੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ
ਫਿਣਸੀ-ਸੰਭਾਵੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਮੇਕਅਪ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ, ਧੂੜ ਜਾਂ ਗੰਦਗੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ. ਇਸ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ, ਨਾਜ਼ੁਕ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਤਪਾਦ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੋਮ, ਜੈੱਲ ਅਤੇ ਮਾਈਕਲਰ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਲੋਸ਼ਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਗੰਧਿਤ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਮੇਕਅਪ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਸੀਬਮ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ, ਸਵੇਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਫਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੀਬਮ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਮੈਟਿੰਗ ਪੇਪਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਮਕ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਲਕੋਹਲ-ਅਧਾਰਤ ਟੋਨਰ ਅਤੇ ਖਾਰੀ ਸਾਬਣ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਫਿਣਸੀ-ਸੰਭਾਵੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ: ਨਮੀਦਾਰ
ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਫਿਣਸੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਸਹੀ ਹੈ। ਨਮੀਕਰਨ. ਫਿਣਸੀ-ਸੰਭਾਵੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਅਖੌਤੀ ਡਰਮੋਕੋਸਮੈਟਿਕਸ ਉਹ ਤਿਆਰੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਹੋਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ, ਲਿਪਿਡਸ, ਰੈਟੀਨੌਲ, ਪੇਪਟਾਇਡਸ, ਪੈਂਥੇਨੌਲ ਅਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸੀ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੇ ਗਏ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਜ਼ਰਵੇਟਿਵ, SLS ਜਾਂ emulsifiers ਵਰਗੀਆਂ ਕੋਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਿਖਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕੁਦਰਤੀ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਦੁਆਰਾ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਸੀਬਮ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਫਿਣਸੀ-ਸੰਭਾਵੀ ਚਮੜੀ: ਇਸਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? ਪੀਲ ਯਾਦ ਰੱਖੋ!
ਫਿਣਸੀ-ਸੰਭਾਵਿਤ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਰੇ ਹੋਏ ਐਪੀਡਰਿਮਸ ਨੂੰ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੱਢਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਸਟੂਲਸ, ਪੈਪੁਲਸ ਜਾਂ ਬਲੈਕਹੈੱਡਸ ਦੇ ਹੋਰ ਗਠਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕਾ ਐਨਜ਼ਾਈਮੈਟਿਕ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਸਕ੍ਰੱਬਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਐਪੀਡਰਿਮਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਖਤਰੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀਆਂ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਤਿਆਰੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮੈਂਡੇਲਿਕ ਐਸਿਡ. ਉਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਇਸਦੀ ਬਹਾਲੀ, ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਉਹ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਤੋਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਈ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਮੈਂਡੇਲਿਕ ਐਸਿਡ ਕਰੀਮ ਬਾਇਓਕਾਸਮੈਟਿਕਸ, ਜ਼ਿਆਜਾ, ਡੇਲੀਆ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ, ਬੀਲੇਂਡਾ ਅਤੇ ਟੋਲਪਾ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਮੁਹਾਸੇ ਵਾਲੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? ਜਖਮਾਂ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ
ਆਮ ਸਫਾਈ ਇਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਫਿਣਸੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੌਲੀਏ ਨੂੰ ਤਰਤੀਬਵਾਰ ਬਦਲਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ, ਨਾਲ ਹੀ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਪਸੀਨੇ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਸੀਬਮ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਗਿੱਲੇ ਪੂੰਝਿਆਂ ਨਾਲ ਪੂੰਝ ਕੇ। ਗੰਦੇ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਵਾਲੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਫਿਣਸੀ ਫੋਸੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਿਚੋੜਨ ਅਤੇ ਕੰਘੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੀਆਂ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਉਹ ਸੋਜਸ਼, ਸੈਕੰਡਰੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ, ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਫਿਣਸੀ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਫਿਣਸੀ-ਸੰਭਾਵੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮਜਬੂਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ. ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਜ਼ਿੰਕ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ2, ਬੀ6 ਅਤੇ ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲਾਂ, ਮੱਛੀਆਂ, ਅੰਡੇ, ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ, ਗਿਰੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ਼ੀਦਾਰਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਫਿਣਸੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਫਿਣਸੀ ਕਰੀਮਾਂ, ਟੋਨਰ ਜਾਂ ਸੀਰਮ ਦੀ ਸਾਡੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
ਹੋਰ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਲਈ, Passion I care about ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇਖੋ।
