ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਬਾਈਕਿੰਗ: 7 ਸਿਹਤ ਲਾਭ - ਵੇਲੋਬੇਕਨ - ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਾਈਕਲ

'ਤੇ ਚੜ੍ਹੋ ਬਾਈਕ ਇਹ ਹਰ ਉਮਰ ਲਈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ। ਬੱਚੇ, ਬਾਲਗ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਇਸ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਲਾਭ ਉਠਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। activité ਵਿਹਾਰਕ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ. ਨਵੇਂ ਦੂਰੀ ਖੋਲ੍ਹਣ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੈਂਡਸਕੇਪਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋਗੇ। ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਦੁਆਰਾ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁਹਿੰਮ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਾਈਕਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੱਧ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸਰਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਬਾਈਕ ਕਲਾਸੀਕਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਕਾਰੋਬਾਰ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ ਹਾਏ ! ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਸ਼ੱਕ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਦੇ ਅਸਲ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਗਾਈਡ ਹੈ। ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਾਈਕਲ... ਆਪਣੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ 'ਤੇ, ਆਉ, ਪੈਡਲ!

ਈ-ਬਾਈਕ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ!

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਬਾਈਕ ਇੱਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਮੋਟਰ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਖੇਡਾਂ ਇਸ ਨੂੰ activité... ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਾਰਡੀਓਲੋਜਿਸਟਸ ਨੇ ਵਿਆਪਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕੀਤੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਾਈਕਲ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀਆਂ ਤੋਂ ਖੋਜ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਨਿਯਮਤ ਅਭਿਆਸ ਹਾਏ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੌਤ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦੁਆਰਾ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਾਈਕਲ ਅਤੇ 5 ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ 265-ਸਾਲ ਦੇ ਪ੍ਰਯੋਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਲਗਭਗ ਤੀਹ ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ।

ਇਸ ਨੂੰ ਉਧਾਰ ਦਿਓ ਬਾਈਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜਹਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਸਫ਼ਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਾਈਕਲ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਘਟਾਓ. ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਮੌਤ ਦਰ 40% ਤੋਂ ਘੱਟ ਸੀ। ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਅੰਕੜੇ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗੈਰ ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ 15% ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 30 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋਰ ਵੀ ਘੱਟ ਹੈ...

ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਖੇਡਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਾਈਕਲ... ਸੈਰ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸੈਰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ!

ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਬਾਈਕ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਓ

ਜਿਵੇਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਾਈਕਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ। ਪਰ ਕੌਣ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰਵੋਤਮ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਅਰਥ ਤਸੱਲੀਬਖਸ਼ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲਾ ਕੰਮ ਵੀ ਹੈ। ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਤੀਹ ਵੱਧ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਕਸੀਜਨ ਗ੍ਰਹਿਣ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਲਈ 2018 ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਬਾਈਕਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸ਼ਿਫਟ ਅਲਟਰਾ ਦਿਖਾਇਆ. ਸਾਹ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਵੰਡ, ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਸਾਬਤ ਹੋਈ.

ਮੋਟੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚਿੰਤਾ ਹੈ। ਸੰਭਵ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਾਈਕਲ ਚੰਗਾ ਫੈਸਲਾ. ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਹਿੰਸਕ ਅਤੇ ਘੱਟ ਮੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਬਾਈਕ ਆਮ, ਹਾਏ ਛੋਟੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਪੋਰਟੀ ਵਧੇਰੇ ਨਿਯਮਤ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਡੀਓਰੇਸਪੀਰੇਟਰੀ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ!

ਅਭਿਆਸ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਾਈਕਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਾਰਡੀਓ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਅਸਿਸਟੈਂਟ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰਨ, ਧੀਰਜ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।  

ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਬਾਈਕ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰੋ

ਉਲਟ ਸਾਈਕਲ ਰਵਾਇਤੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਾਈਕਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹੈ, ਲਗਭਗ 4-6 ਕਿਲੋ ਜ਼ਿਆਦਾ। ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਟੀਅਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪੈਡਲ ਚਲਾਓ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਬਾਈਕ, ਸਰੀਰ ਅਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਯਤਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ, ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ, ਭਾਰੀ ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਅਜਿਹੇ ਦਰਦ ਹਨ ਜੋ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਝੁਲਸਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਦੁਖਦਾਈ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਾਈਕਲ - ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੋਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ। ਇਹ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਹੈ activité ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਲਈ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਅਤੇ ਰੀਜਨਰੇਟਿਵ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਬਾਹਾਂ, ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੇ ਬਹੁਤ ਵਧ ਜਾਵੇਗੀ। ਦਰਅਸਲ, ਮੋਟਰਸਾਈਕਲ ਹੈ activité ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਅਤੇ ਫਟਣ ਜਾਂ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਾ ਜੋਖਮ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ। ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਖੇਡ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ, ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਮੋਚਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਅਮਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਜੋਖਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਬਜ਼ੁਰਗ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਾਈਕਲ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਓ ਭੌਤਿਕ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ.

ਬਹੁਤ ਅਕਸਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ, ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਖੇਡ. ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਇਹ ਜੋਖਮ ਹੈ ਕਿ ਕਸਰਤ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋਵੇਗੀ। ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਰਾਜ ਲਈ ਮਾੜੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ। ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ, ਭਾਵੇਂ ਇੱਕ ਖਾਸ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸਰੀਰ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਜਾਂ ਕਿਸ਼ੋਰ ਨਾਲੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਹੁੰਦਾ ਹੈ, activités ਸਰੀਰਕ ਅਜੇ ਵੀ ਲੋੜ ਹੈ. v ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਾਈਕਲ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਮਝੌਤਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਧੱਕੇ ਬਿਨਾਂ ਫਿੱਟ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੌਜਵਾਨਾਂ) ਨੂੰ ਦੌੜਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਥੱਕੇ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ।

ਤੁਹਾਡੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਬਾਈਕ ਦੀ ਬਦੌਲਤ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਗਿਆ

ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਾਈਕਲ ਮੱਧਮ ਵਜੋਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸਮactivités ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ 29% ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨਹੀਂ ਹਨ ਸਰੀਰਕ ਅੰਦੋਲਨ... 125 ਤੋਂ 55 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ 79 ਸ਼ੁਕੀਨ ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰਾਂ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਨੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਕਿ ਟੈਸਟ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ 20 ਤੋਂ 36 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਸੀ! ਚਾਹੇ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੇ, ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਾਈਕਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ, ਸੈਨ ਡਿਏਗੋ ਦੇ ਕੁਝ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਘੰਟੇ ਅਤੇ ਘੰਟੇ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਦਰਅਸਲ, ਦਿਨ ਵਿਚ 20 ਮਿੰਟ ਦੀ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮਿਆਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਊਰਜਾ ਬਰਬਾਦ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਖੋਜ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 2 ਘੰਟੇ 30 ਮਿੰਟ ਦਰਮਿਆਨੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਸਰੀਰਕ ਤਾਕਤ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਪਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਤਰਜੀਹ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਾਈਕਲ ਪਹਾੜੀਆਂ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹਨ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਮੋਟਰ ਵਾਹਨ ਗੈਰ-ਐਥਲੈਟਿਕ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਖੇਡ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ ਭੌਤਿਕ ਅਵਸਥਾ.

ਈ-ਬਾਈਕ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਓ

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਾਧੂ ਪੌਂਡਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕੰਮ ਹੈ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੰਮ ਹੋਰ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਧਾਰਨ ਢੰਗਾਂ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣਗੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ, ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਸਖਤ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿਚ ਬੈਠੋ. ਖੇਡ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਨਹੀਂ। ਦ'activité ਆਦਰਸ਼, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋਏ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਾਈਕਲ.

ਨਿਯਮਤ ਸਵਾਰੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਗਤੀ ਦੁਆਰਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਬਿਜਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ ਬਾਈਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅੱਗੇ ਵਧੋ. ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰ ਨੂੰ ਉੱਚੀ ਚੜ੍ਹਾਈ 'ਤੇ ਜਾਂ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥੱਕ ਜਾਣ 'ਤੇ ਪੈਡਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਡਰਾਈਵਰ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਾਈਕਲ ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪੈਡਲ ਚਲਾਉਂਦੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬੋਰਡ 'ਤੇ 45 ਮਿੰਟ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਏ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ ਲਗਭਗ 0,5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹੋ activités ਸਰੀਰਕਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਾਈਕਲ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਹਰ ਦਿਨ ਹੋਰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹੋਵੇਗੀ!

ਈ-ਬਾਈਕ ਸਿਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੈ

ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ, ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਸਥਾਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਾਈਕਲ ਮੌਜ-ਮਸਤੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੋ-ਪਹੀਆ ਕਾਰ ਸਵਾਰੀਆਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਜੋ ਆਵਾਜਾਈ ਦੇ ਇਸ ਢੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੱਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ।

ਇਹ ਚੰਗਾ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਹੁਤ ਸਧਾਰਨ ਹੈ ...

ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਸੈਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਨ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਵੀਆਂ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਲੱਭਣ ਲਈ ਮੈਮੋਰੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਯਾਦਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ, ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰ ਉਮਰ-ਸਬੰਧਤ ਨਿਊਰੋਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਵਿਕਾਰ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਅਭਿਆਸ ਦੁਆਰਾ ਘਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਾਈਕਲ.

ਇਹਨਾਂ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਲਾਭ ਲੈਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਰੀਰਕ, ਦੇ ਖਿਲਾਫ ! 50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਆਕਸੀਜਨੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਦੌੜਨ ਜਾਂ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। v ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਾਈਕਲ поэтому ਖੇਡ ਆਦਰਸ਼ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮਨੋਰੰਜਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਣ, ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ.

ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਵਾਲੇ VAE ਨੂੰ ਲੱਭੋ

ਅੱਜ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਕਾਰਨ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਦਿਖਾਈ ਗਈ ਹੈ। ਇੱਕ ਅਮਰੀਕੀ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਸਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੱਕ ਕਸਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਸਨ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿਅਸਤ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। activités ਸਰੀਰਕ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਪਾਰਕ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ। ਅਪਣਾ ਕੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਾਈਕਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਹਨ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਕਰੋਗੇ। ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇਗੀ!

ਨਾਲ ਹੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਤਣਾਅ ਨੀਂਦ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਨੰਬਰ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੈ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਾਈਕਲ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਕਸਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਉਤੇਜਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਐਂਡੋਰਫਿਨ, ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਅਤੇ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਨੂੰ ਛੱਡਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਹਨ। ਮੂਡ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿਚੋਲੇ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਰਸਾਇਣ ਲਗਾਤਾਰ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਖੇਡਨਾਲ। ਨਾਲ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਾਈਕਲ, ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਅਤੇ ਸਹਿਜਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗੀ ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ...

ਆਖਰੀ ਸ਼ਬਦ…

ਤੁਸੀਂ ਅਭਿਆਸ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਾਈਕਲ ਵਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਬਾਈਕ ਆਮ…

ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ, ਰੁਚੀਆਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹਾਏ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਕਈ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। v ਬਾਈਕ ਮੋਟਰ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਵੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਖੇਡ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਚੱਲੋ!

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜਾਣੋ ਇਹ ਖਬਰ activité, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਾਈਕਲ.

ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਔਨਲਾਈਨ ਸਟੋਰ 'ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਵੇਲੋਬੇਕਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ 01 84 79 50 67 'ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਕਰੇਤਾਵਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਓ।

ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਖਰੀਦ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋਵੇਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਾਈਕਲ !