ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਸ਼ੋਵਲ ਕੀ ਹਨ?

	ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਬੇਲਚੇ 'ਤੇ ਸਾਡਾ ਸੈਕਸ਼ਨ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਐਰਗੋਨੋਮਿਕਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂ ਤੁਹਾਡੇ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਲਈ ਨੌਕਰੀ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਹੈ।
	ਬੇਲਚਾ ਚਲਾਉਣ ਵਰਗੀ ਨੌਕਰੀ ਦੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਝੁਕਣਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੇਗਾ। ਦਰਦ ਜਾਂ ਸੱਟ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਤ ਸਥਾਨ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇਗਾ।
	ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਬੇਲਚਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਉਸ ਕੰਮ ਲਈ ਵੀ ਜਿਸ ਲਈ ਇਹ ਇਰਾਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਬੇਲਚਾ ਹੈਂਡਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੇਗਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਲੈਕਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬੇਲਚਾ ਲੱਭੋ: ਐਕਸਟੈਂਡੇਬਲ/ਅਡਜੱਸਟੇਬਲ ਸ਼ਾਫਟ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਣ (ਜਾਂ ਮੋੜ) ਸ਼ਾਫਟ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਹੈਂਡਲ ਦੀ ਦੂਜੀ ਪਕੜ
ਐਕਸਟੈਂਡੇਬਲ/ਅਡਜੱਸਟੇਬਲ ਸ਼ਾਫਟ
	ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਹੈ ਜੋ ਲੰਬੇ ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਸਾਰੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਬੇਲਚਾ ਕਸਟਮਾਈਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗਾ। ਇੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਲੰਬਾ ਸ਼ਾਫਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਝੁਕਣ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਬਰਫ਼ ਦੀ ਖੁਦਾਈ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਲੋਡ ਘਟਦਾ ਹੈ। ਟੈਲੀਸਕੋਪਿਕ ਬੇਲਚਾ ਦੇ ਸ਼ਾਫਟ ਵਿੱਚ ਉਹ ਹਿੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ ਸਲਾਈਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਮਾ ਅਤੇ ਛੋਟਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ਾਫਟ ਕੋਣ (ਜਾਂ ਮੋੜ)
	ਕੁਝ ਬੇਲਚਿਆਂ ਦੇ ਕੀੜੇ ਕੋਣ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦਾ ਦੋ ਤਿਹਾਈ ਹਿੱਸਾ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਝੁਕਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਏਗਾ ਜਦੋਂ ਲੋਡ ਕੀਤਾ ਹੋਇਆ ਬੇਲਚਾ ਜ਼ਮੀਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਪਭੋਗਤਾ ਵਧੇਰੇ ਸਿੱਧੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਕਰਵਡ ਅਤੇ ਸਿੱਧਾ ਹੈਂਡਲ
	ਜੇ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ "ਕਰਵਡ" ਡੰਡੇ ਦੇ ਇਸਦੇ "ਸਿੱਧੀ" ਹਮਰੁਤਬਾ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੇ ਰਵਾਇਤੀ ਡੰਡੇ ਨੂੰ ਪੁਰਾਣੀ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ? ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਾਂ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ "ਝੁਕਿਆ" ਬੇਲਚਾ ਚੁੱਕਣਾ ਆਸਾਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਦੂਜੇ ਦੇ ਉਲਟ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਬੇਲਚੇ ਬਰਫ਼ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਅਤੇ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਖੋਦਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿੱਧੀ ਸ਼ਾਫਟ ਬੇਲਚਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਦੂਜੀ ਹੈਂਡਲ ਪਕੜ
	ਇੱਕ ਕਰਵਡ ਸ਼ਾਫਟ ਦੇ ਬੇਲਚੇ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੁਝ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਸ਼ਾਫਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਪਰਕ ਦਾ ਦੂਜਾ ਬਿੰਦੂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਫਟ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਹੈਂਡਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਬੇਲਚਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਦੋਵੇਂ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭਾਰ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੋਡ ਕੀਤੇ ਬੇਲਚੇ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਸੱਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਸ਼ਾਵਲ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
	ਨਰਮ, ਕੋਣ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਕਮਰੇ ਵਾਲਾ ਹੈਂਡਲs ਉਹ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਗੁੱਟ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਭਵ ਪਕੜ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਗੇ। ਵਾਧੂ ਆਰਾਮ ਲਈ ਨਕਲੀ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇਖੋ। ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਵਾਧੂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੱਥ ਅਤੇ ਗੁੱਟ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
	ਅਨੁਕੂਲ ਸਮੱਗਰੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਬਣਤਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ, ਬੇਲਚਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਇੰਨੀ ਹਲਕੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬਿਨਾਂ ਦਬਾਅ ਦੇ ਚੁੱਕਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।
	ਪਲਾਸਟਿਕ ਬਲੇਡ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹਲਕਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਭਾਰੀ ਬੋਝ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ। ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਹਲਕੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਸਟੀਲ ਦੀ ਟਿਕਾਊਤਾ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਭਾਰੀ ਅਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
	ਭਾਰੀ ਸਟੀਲ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਲੱਕੜ ਜਾਂ ਫਾਈਬਰਗਲਾਸ ਸ਼ਾਫਟ, ਵਿਚਾਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਹੈ। ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਝਟਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ, ਦੋਵੇਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਸਮੱਗਰੀ ਹਨ।
	ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਜੋ ਵੀ ਹੋਣ, ਇਹ ਸਹੀ ਬੇਲਚਾ ਲੱਭਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬਜਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬੇਲਚੇ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਉਪਯੋਗੀ ਬੇਲਚਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮਦੇਹ ਹੋ।